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早く髪の毛を伸ばしたい人の対策


少しでも早く髪を伸ばしたいと思うのはどんなときでしょう。薄毛の人や髪を切りすぎて後悔している人ではないでしょうか。
髪の毛を早く伸ばす方法がないわけではありません。が、少しの努力の継続は必要になります。まず、マッサージと食生活は重要ポイントになると考えられます。
マッサージですが、後頭部は下から上に指でつまむように、前頭部は額の生え際から頭頂部にかけて円をかくように揉む、全体をつまむように揉んだり、圧迫したりポンポンたたいたりする、このようなマッサージが早く髪の毛を伸ばしたい方や薄毛にも効果的です。
そして食生活ではタンパク質やミネラルを積極的にとりましょう。
髪の毛を早く伸ばしたいなら、良いのは大豆製品や海藻食品です。調理法を工夫すれば飽きずに美味しく摂取できると思います。
マッサージで頭皮の血行を良くし、摂取した栄養成分がしっかりいきわたるようにします。マッサージを続けると頭皮が柔らかくなり毛穴にも弾力がうまれます。新しく生えてきた髪が早期脱毛しまいようにしっかりギュッと守りますので薄毛予防にもなります。そして髪の成長を助け元気に伸びてくる手助けをします。
今は髪を早く伸ばしたい方のためのヘアケア剤も販売されてるので試してみてもいいですね。

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